Вымыть голову или помыть голову
Перейти к содержимому

Вымыть голову или помыть голову

  • автор:

Вопрос-ответ: как правильно мыть голову?

К процедуре мытья головы многие, увы, относятся несерьезно. Это автоматизированное для каждого из нас действие. А вы хоть раз задумывались, как правильно мыть волосы и важна ли техника на самом деле? Давайте разбираться!

Как часто можно (и нужно!) мыть волосы?

Мыть голову надо по мере загрязнения кожи. Трихологи и дерматологи из разных стран провели исследование и выяснили, что наши волосы и кожа голови сильнее всего страдают от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы.

Related video

Нормальное функционирование кожи головы нарушает сальный секрет, пыль и грязь. Это все создает питательную среду для развития бактерий, корни волос недополучают полезные вещества.

Вопрос-ответ: как правильно мыть голову - фото №1

Не бойтесь шампуней

Если на шампуне указано, что его разрешено использовать каждый день, значит они являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно.

Соблюдайте частоту мытья

От того, какой тип волос и качество воды, зависит и частота мытья, которая подбирается для каждого индивидуально. К примеру, тем, у кого жирный тип, с мытьем волос лучше не тянуть: за перерыв в 3−4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления.

Правильно наносите шампунь

Не рекомендуется лить средство непосредственно на голову. Так вы не сможете контролировать его количество и на ограниченный участок сможет попасть излишне концентрированное средство. Правильнее всего налить шампунь в ладонь, равномерно распределить по обеим рукам и нанести на волосы.

Вопрос-ответ: как правильно мыть голову - фото №2

Правильный алгоритм мытья головы

Перед мытьем головы расчешите волосы, чтобы тщательно их вымыть. Мыть голову нужно от уха до уха, по так называемым условным линиям, после чего переходить к затылку. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он полезен для корней волос.

Сколько наносить шампуня

Количество шампуня зависит от того, как часто вы моете голову и какое средство используете. Если вы эту процедуру делаете ежедневно, то одного намыливания на волосы будет достаточно. Тем же, кто моет голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.

Температура воды

Самая распространенная ошибка, которую допускают многие — моют голову слишком горячей водой. Она только выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40−50 градусов. Именно при такой температуре кожное сало хорошо растворяется, легко удаляется грязь, а также улучшается кровообращение.

Вопрос-ответ: как правильно мыть голову - фото №3

Мытье головы завершайте холодной водой

Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, а волосы делает блестящими.

Маска после мытья головы

Питательную маску не обязательно применять после каждого мытья волос. Все зависит от состояния локонов, желаемого эффекта, ну и от состава средства. Если волосы сильно повреждены, наносить маску следует через день. 8-10 сеансов — и результат будет явно заметен!

Если планируете наносить маску на волосы для профилактики, делайте это не чаще 1−2 раз в неделю. Такая периодичность считается оптимальной.

Вопрос-ответ: как правильно мыть голову - фото №4

Не забудьте про бальзам

Бальзам наносят на волосы после мытья шампу­нем. Данное средство не только стабилизирует уровень рН волос, но и придает им блеск, делает более шелковистыми, так как в его состав входят легко рефлексирующие элементы. Бальзам также сглажива­ет внешний слой, или кутикулу волоса, которая открывается, когда на нее попадает ще­лочь — то есть и жесткая вода, и шампунь, и краска или раствор для перманента.

В отличии от маски, бальзам разрешается наносить по всей длине волос, а не только на концы. Это касается также и корней, хоть и втирать в кожу головы нельзя. Оставьте на 5−7 минут, затем тщательно смойте. При нанесении на кожу головы есть вероятность, что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема.

Вопрос-ответ: как правильно мыть голову - фото №5

Что делать, когда вы уже помыли голову

Вопрос-ответ: как правильно мыть голову - фото №6

  • В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос или защитный спрей.
  • Следуя инструкции, указанной на этикетке, нанесите капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того, как они реагируют на масло. Для того, чтобы волосы не выглядели жирными и мокрыми, используйте очень небольшое количество масла.
  • Нужно знать, что воздействие эфирных масел на поврежденные волосы более эффективно, когда они мокрые. Поэтому, если вы обычно используете масло на сухие волосы, смочите их водой и затем нанесите масло для достижения нужного эффекта.

Всегда используйте термозащиту

Волосы нуждаются в защитном спрее в случае, если волосы постоянно укладываются феном или другими приборами. Перед нагреванием волос уязвим, так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы (верхний защитный слой волоса) приподнимаются, открывая кортекс. Кератин размягчается, и вода испаряется. При горячей укладке, особенно на влажные волосы, влага выпаривается, и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются, тускнеют и становятся хрупкими.

Важно отметить, что в состав термозащитных спреев, как правило, входят натуральные протеины, витамины Е и В5, а также экстракты лекарственных растений. Благодаря этим компонентам волосы не только обезврежены от термического воздействия, но и приобретают дополнительный объем, что делает прическу еще эффектней.

Как правильно мыть голову: инструкция и советы экспертов

Фото: Shutterstock

В мытье головы важна и техника, и частота, и средства, которые мы выбираем. Ошибка даже в одном из пунктов может привести к проблемам с кожей головы, волосами или их ростом.

  • Как часто мыть
  • Можно ли мыть каждый день
  • Как мыть реже
  • Пошаговая инструкция
  • Как подобрать шампунь и уход
  • Особые техники
  • Сухой шампунь
  • Комментарий эксперта

Алекс Контье, селебрити-колорист, основатель бренда по уходу за волосами и кожей головы Philosophy by Alex Kontier

Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, врач-подолог медицинского центра «СМ-Клиника»

Как часто нужно мыть голову

Трихологи и парикмахеры сходятся во мнении, что мыть голову нужно тогда, когда вы чувствуете, что волосы и кожа несвежие

Трихологи и парикмахеры сходятся во мнении, что мыть голову нужно тогда, когда вы чувствуете, что волосы и кожа несвежие

© Taylor Smith/Unsplash

О том, сколько раз в неделю мыть голову, часто спорят. Одни считают, что если делать это слишком часто, волосы начнут быстрее пачкаться. Другие, напротив, выступают за очищение волос раз в два дня или даже ежедневно. Кто прав? Универсального ответа на этот вопрос нет. Трихологи и парикмахеры сходятся во мнении, что мыть голову нужно ровно тогда, когда вы чувствуете, что волосы и кожа несвежие.

На чистоту волос влияют два фактора:

  • Внешние загрязнения. Мы ходим по улице, на волосах оседает грязь и пыль, а еще мы часто трогаем себя за голову и волосы — с рук на них попадает кожное сало и бактерии.
  • Кожные выделения. На голове сосредоточено наибольшее количество сальных желез, выделяющих жир, который оседает на корнях волос [1].

Скорость загрязнения волос может зависеть от разных причин. На нее влияет:

  • Возраст. За работу сальных желез отвечают мужские половые гормоны андрогены. Чем человек моложе, тем активнее они работают. С возрастом их выработка уменьшается, и корни волос пачкаются реже, причем как у мужчин, так и у женщин. Существенное снижение выработки андрогенов происходит в районе 50 лет [1].
  • Этническое происхождение. Для некоторых этнических групп частое мытье головы может быть губительно, ведь волосы у них и так очень сухие. Для других же, напротив, рекомендовано практически ежедневное очищение. Например, ученые доказали, что азиаты могут мыть голову пять-шесть раз в неделю [1].
  • Длина волоса. Железы выделяют себум, который распределяется по всей длине волос. Часто можно заметить, что длинные волосы на кончиках сухие. Это происходит из-за того, что себума не хватает, чтобы распределиться по всей длине. Соответственно, чем длиннее волосы, тем дольше они сохраняют свежесть. То же можно сказать о кудрявых волосах. Себуму нужно пройти все завитки, чтобы дойти до кончиков.
  • Тип волос. Не стоит путать тип волос и тип кожи головы. И то, и другое может быть как сухим, так и жирным или нормальным. И совершенно не обязательно совпадать. Тут работает тот же принцип, что и с длиной. Чем волосы суше, тем реже их можно мыть.

Можно ли мыть голову каждый день

Специалисты рекомендуют мыть голову тогда, когда вы чувствуете в этом потребность. Если у вас жирная кожа головы, не исключено, что требуется частое очищение. Но переусердствовать в этом тоже не стоит. «Лучше всего мыть голову один раз в два-три дня, — говорит Наталья Щеплева, трихолог медицинского центра «СМ-Клиника». — При частом мытье есть опасность пересушить кожу голову, при этом агрессивные шампуни могут в принципе испортить волосы».

Как реже мыть голову

Потребность мыть голову чуть ли не каждый день может объясняться двумя факторами: особенностями кожи головы или неправильно подобранным уходом. В первом случае помогут специальные средства. Наталья Щеплева рекомендует обратить внимание на шампуни, направленные на уменьшение себорегуляции.

Однако нередко случается ситуация, когда слишком частое очищение волос приводит к раздражению кожи головы и ее пересушиванию. Защищаясь от стресса, сальные железы будут работать еще активнее. Таким образом получится замкнутый круг: чем чаще вы моете голову, тем быстрее она жирнится. Для таких случаев рекомендуется подобрать более мягкий шампунь и постепенно снижать частоту мытья головы до нормальной.

Как мыть голову: инструкция

Нередко ошибки в процессе мытья головы могут приводить к пересушиванию кожи или волос

Нередко ошибки в процессе мытья головы могут приводить к пересушиванию кожи или волос
© Lindsay Cash/Unsplash

Нередко ошибки в процессе мытья головы могут приводить к пересушиванию кожи или волос. Стоит соблюдать следующую последовательность:

  1. Если у вас тонкие, склонные к запутыванию волосы, можно расчесать их до начала мытья.
  2. Правильно выбирайте температуру воды. Она должна быть теплее температуры тела, но не слишком горячей. Идеально — 40–45 градусов. Слишком холодная вода помешает работе моющих веществ в составе шампуня, а слишком горячая будет стимулировать активность сальных желез.
  3. Возьмите небольшое количество шампуня, вспеньте его в ладонях с добавлением небольшого количества воды. Нанесите получившуюся смесь на голову массирующими движениями. В этот момент важно не наносить шампунь по всей длине волос. Шампунь в первую очередь должен промыть голову и корни волос. А получившуюся пену можно распределить по длине волос. Кроме того, надо массировать голову, чтобы обеспечить приток крови к фолликулам. Делать это надо пальцами, а не ногтями, чтобы не повредить кожу.
  4. Смойте пену теплой водой и повторите действие. Если вы моете голову не ежедневно, то рекомендуется промывать ее шампунем дважды для полноценного очищения.
  5. Время для бальзама или кондиционера. Разница между ними небольшая. Выбирайте тот, что подходит вашему типу волос. Наносить ухаживающее средство нужно, избегая контакта с кожей. Чаще в бальзамах и кондиционерах содержатся вещества, которые должны запечатывать волос. Если такое средство попадет на кожу, оно может создать пленку. Поэтому старайтесь наносить бальзам по всей длине волос.
  6. Если вам сложно расчесывать волосы в сухом виде, можно в этот момент пройтись по ним гребнем. За счет скользкой текстуры вы сможете распутать узелки. Так волосы станут более послушными.
  7. Некоторые средства рекомендуется держать на голове от пяти до 15 минут. Следуйте инструкции на упаковке.
  8. Смывайте бальзам, пока стекающая вода не перестанет пенится.
  9. В конце можно ополоснуть волосы прохладной водой, чтобы чешуйки закрылись.

Как правильно мыть голову: инструкция и советы экспертов

Алекс Контье, селебрити колорист, основатель бренда по уходу за волосами и кожей головы Philosophy by Alex Kontier

«Для сухих и поврежденных волос я рекомендую особую последовательность мытья. На влажные немытые волосы по длине и на концы сначала наносим интенсивный уход, например насыщенную маску. Далее, не смывая уход, наносим шампунь и выполняем очищающий массаж, а полученную пену распределяем по всей длине. Все хорошо смываем и наносим привычный уход. Так вы качественно очистите кожу головы и корни волос и не повредите шампунем концы. Кудрявые волосы следует мыть в той же последовательности, только еще более мягкими и щадящими шампунями. Чтобы не нарушить структуру волос, распределяйте пену жамкающими движениями. Далее такими же движениями нанесите уход, чтобы сформировать правильную форму волос. Смыв средство, промокните полотенцем, формируя рисунок завитка».

Как подобрать правильные средства для мытья волос

Шампунь нужно подбирать в зависимости от типа кожи головы и возможных проблем

Шампунь нужно подбирать в зависимости от типа кожи головы и возможных проблем
© Sarah Chai/Pexels

Неправильно подобранные средства могут пересушить волосы и скальп, либо наоборот приводит к более частому загрязнению.

  1. Шампунь подбирается в зависимости от типа кожи головы. В случае перхоти или сухости важно подобрать шампунь, который поможет справиться с этой проблемой.
  2. Кондиционер или бальзам подбираются под проблему волос, ведь он наносится только на волосы. Нужно иметь в виду, окрашиваете ли вы волосы и в какой цвет. Неверно подобранный кондиционер может вымыть краску из волоса.
  3. Маской нужно пользоваться не чаще одного-двух раз в неделю. Это интенсивный уход, и его тоже подбирают под тип волос.

Алекс Контье: «Что касается шампуня глубокой очистки, используйте его один раз в неделю, если у вас жирная кожа головы или если вы используете часто укладочные продукты для волос. Стоит ли обращать внимание на определенные ингредиенты в составе средств для волос? Лучше не создавать себе лишних сложностей. Рецептура косметического продукта — это сложное сочетание разных ингредиентов. Химики долгие годы учатся тому, как создавать нужный продукт. Я против того, чтобы рассматривать отдельно ингредиенты в составах и на основании этого делать заключение о качестве продукта».

Особые техники мытья волос

При кудрявом методе мытья головы используйте побольше воды, чтобы намылить средство и смыть теплой водой

При кудрявом методе мытья головы используйте побольше воды, чтобы намылить средство и смыть теплой водой

© Matthew Tkocz/Unsplash

Недавно в моду вошли особые техники мытья головы. Каждая из нацелена на то, чтобы решить какую-то проблему.

Ковошинг

Техника заключается в том, чтобы избегать сульфатов, которые содержатся практически во всех шампунях. Это те вещества, которые помогают вымывать грязь, но при этом они могут сушить кожу и волосы. Именно для того, чтобы не пересушивать кожу, предлагалось использовать только кондиционер. В них, как правило, не содержатся сульфаты, а входящие в состав мягкие ПАВы позволяют очистить волосы.

У этой техники есть свои преимущества. Она эффективна для людей с сухими, поврежденными и очень пористыми волосами. Вы не наносите ничего, что может хоть немного осушить текстуру волоса, но при этом все равно очищаете голову и питаете волосы полезными увлажняющими элементами.

Однако обладателям нормальных и склонных к жирности волос такая техника только повредит — кожа головы не будет промываться достаточно хорошо, а волосы начнут пачкаться намного быстрее.

Как мыть голову в технике ковошинг:

  1. Подберите специальный кондиционер. Вам нужен тот, что не содержит сульфатов. Обычно это указано на этикетке.
  2. Обильно намочите волосы. Обычно кондиционеры не пенятся, ведь они наносятся на влажные и даже слегка отжатые волосы. В случае ковошинга действовать нужно ровно наоборот. Волосы должны быть полностью мокрыми.
  3. Наберите большое количество средства так, чтобы хватило и на корни, и на всю длину волос. Кондиционер мылится не так активно, как шампунь, а значит, распределить его сложнее. Потребуется больше средства.
  4. Нанесите массирующими движениями на кожу головы, корни и по всей длине волос. Добавляйте воду и массируйте, чтобы появилась легкая пена.
  5. Подержите кондиционер пять-десять минут и смойте теплой водой.

Кудрявый метод

Эта техника, можно сказать, вытеснила ковошинг из трендов. Сейчас практически все говорят о кудрявом методе. Придумала его парикмахер и стилист Лоррейн Мэсси. По названию понятно, что подходит он в основном обладателям кудрявых волос. Но люди с волнистыми или чересчур пушистыми волосами благодаря этой технике могут добиться упругих завитков.

Кудрявые волосы, как правило, сухие и пористые, даже если не повреждены окрашиванием. Этот метод нацелен на увлажнение волоса и охранение фактурных кудрей. Поэтому он включает не только непосредственно мытье головы, но также сушку и расчесывание.

Как мыть голову кудрявым методом:

  1. Для непосредственно мытья головы подойдет техника ковошинга, то есть использования кондиционера или безсульфатного шампуня. Используйте побольше воды, чтобы намылить средство, и смывайте его теплой водой. В процессе не расчесывайте волосы, можно только пройтись по ним пальцами, как гребнем.
  2. Далее волосы необходимо промокнуть полотенцем из микрофибры и сформировать небольшие завитки. Идеологи метода уделяют большое внимание этому этапу, призывая отказаться от махровых полотенец и расчесывания. Ведь из-за этого волосы распушаются, а кудри теряют упругость.
  3. Сушить волосы необходимо естественным образом, без использования фена или плоек.

Для чего нужен сухой шампунь

За счет своей структуры сухой шампунь также может немного приподнять волосы, придав им объем

За счет своей структуры сухой шампунь также может немного приподнять волосы, придав им объем
© Everdrop GmbH/Unsplash

Если это шампунь, можно ли им помыть голову? Увы, нет. Это пудра в аэрозоле, которая может абсорбировать жир с корней волос. Таким образом получится только слегка освежить голову. За счет своей структуры сухой шампунь также может немного приподнять волосы, придав им объем. Чаще всего это средство используют именно для стайлинга. Главное — помнить, что злоупотреблять сухим шампунем средством не стоит, потому что он может забить поры и высушить волосы при слишком частом использовании. После применения сухого шампуня мыть голову следует особенно тщательно.

Алекс Контье: «Сухой шампунь не может стать альтернативой мытью головы. Но он может продлить ощущение свежести после мытья на следующий день. Многие используют сухой шампунь, когда волосы приобретают неопрятный вид, но такой метод не всем дает эффект свежести. Я рекомендую использовать сухой шампунь в день мытья волос и укладки. Наносите его в прикорневую зону уже сухих и уложенных волос, распределите по коже и волосам подушечками пальцев, делая легкий массаж. Волосы будут выглядеть объемнее и свежее».

Комментарий эксперта

Как правильно мыть голову: инструкция и советы экспертов

Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, врач-подолог медицинского центра «СМ-Клиника»:

«Важно учитывать тип кожи головы. Исходя из него, следует подбирать уход. Если кожа головы жирная, лучше подбирать шампуни, уменьшающие себорегуляцию, делать пилинги раз в неделю, голову промывать несколько раз. Если вы часто моете голову, лучше чередовать шампуни с таким расчетом, чтобы не пересушить волосы, и периодически использовать менее агрессивные шампуни.

Самый оптимальный вариант — это промыть голову два раза шампунем, далее нанести бальзам/маску/кондиционер. Вода при этом должна быть теплая, не горячая и не холодная, комфортная для кожи головы и самих волос. Волосы лучше расчесывать после нанесения бальзамов, чтобы не травмировать волос и не поломать его.

Если кожа головы сухая, лучше использовать щадящие шампуни, смягчающие волосы, в таком случае не всегда важно промывать несколько раз кожу головы и в принципе не рекомендуется часто мыть голову.

Оптимальный вариант — промыть голову два раза шампунем, далее нанести бальзам/маску/кондиционер

Оптимальный вариант — промыть голову два раза шампунем, далее нанести бальзам/маску/кондиционер
© Taisiia Stupak/Unsplash

Если волос травмирован красками или термически, то его можно поддерживать в хорошем состоянии, питая, но восстановить, к сожалению, невозможно. А вот кожу головы однозначно можно и нужно лечить правильными шампунями и уходовыми средствами.

При этом ингредиенты в шампунях важно подбирать под тип кожи. Некоторые ингредиенты, подходящие для жирной кожи головы, могут пересушить сухую кожу (например пилинги), а используя шампуни для сухой кожи, вы не добьетесь хорошего очищения жирной кожи и не промоете волосы, а наоборот, только утяжелите их».

Можно ли мыть голову каждый день, и почему волосы пачкаются

Фото: Shutterstock

В Сети гуляет много противоречащих друг другу утверждений, как часто можно использовать шампунь, есть ли от этого вред и что будет, если мыть голову каждый день. Разбираемся в этих вопросах вместе с экспертами

Что делать, если волосы быстро пачкаются, почему это происходит и стоит ли мыть их ежедневно — ответы в этой статье.

  • Почему пачкаются волосы
  • Можно ли мыть ежедневно
  • Вред от мытья головы
  • Если волосы быстро пачкаются
  • Комментарии эксперта

Виктория Сорокина, к.м.н., врач-косметолог, дерматолог Центра красоты и здоровья Beauty Breeze;

Наталья Козлова, основательница магазина натуральных товаров 4fresh и бренда косметики 4fresh BEAUTY;

Любовь Минакова, арт-директор сети салонов White Fox.

Почему волосы быстро пачкаются

Если ваша кожа жирная, она жирная и на лице, и на голове

Если ваша кожа жирная, она жирная и на лице, и на голове

© Shutterstock

Универсального ответа на вопрос, как часто необходимо мыть голову, н е существует, потому что загрязнение волос зависит от многих индивидуальных причин.

1. Особенности волос и кожи головы

Если кожа головы жирная, волосы будут пачкаться быстрее из-за активной работы сальных желез. Чем выше уровень мужских половых гормонов в организме, тем быстрее грязнятся волосы. Многие подростки сталкиваются с этим в переходном возрасте из-за перестройки гормональной системы.

Наталья Козлова поясняет, что тип кожи заложен генетически: «Если ваша кожа жирная, она жирная и на лице, и на голове. Изменить тип кожи невозможно, но при правильном уходе можно сбалансировать».

2. Заболевания

Можно ли мыть голову каждый день, и почему волосы пачкаются

Виктория Сорокина, к.м.н., врач-косметолог, дерматолог Центра красоты и здоровья Beauty Breeze

«Практически на всей коже тела есть сальные железы, проток которых открывается на поверхности устьем сально-волосяного фолликула или протоком сальной железы — порой. Кожное сало входит в состав гидролипидной мантии кожи, которая обеспечивает необходимые условия для микробиома, тем самым защищает от ультрафиолета, потери влаги, высоких и низких температур, патогенных бактерий, помогает сохранить эластичность, гладкость кожи и волос. Соответственно, выработка кожного сала — это один из механизмов защиты кожи.

А вот избыточная продукция кожного сала будет приводить к быстрому загрязнению волос и может сигнализировать о проблемах организма в целом. Причинами избыточной жирности кожи могут быть:

  • изменения в работе гормональной и эндокринной систем с преобладанием кортикостероидов и тестостерона;
  • изменения в работе нервной системы, в том числе вегетативной;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Результатом становится развитие себореи и акне».

3. Шампунь, кондиционер и средства для ухода за волосами

Шампунь помогает растворять густой сальный секрет, образующийся на коже для предотвращения пересыхания волос. Если шампунь содержит ингредиенты, которые вызывают аллергию, или не подходит по составу к типу кожи, волосы могут начать загрязнятся быстрее. Например, неправильно подобранный шампунь для жирной кожи головы заставляет сальные железы работать еще активнее, чтобы восполнить увлажнение.

Можно ли мыть голову каждый день, и почему волосы пачкаются

Наталья Козлова, основательница магазина натуральных товаров 4fresh и бренда косметики 4fresh BEAUTY

«Кожа головы может быстрее жирниться, если ваш шампунь слишком жесткий или вы слишком часто моете голову. Себум, или кожный жир — естественный барьер кожи. Он защищает ее от пересыхания, а также содержит полезные бактерии, которые работают против различных патогенных микроорганизмов и грибков. Когда вы слишком часто очищаете кожу головы, вы смываете эту природную защиту, и кожа начинает производить ее с удвоенной силой. Вы опять ее смываете, и кожа опять ее производит еще больше. Выйти из этого замкнутого круга можно при грамотном выборе уходовых средств».

Помимо подбора состава, важно грамотно использовать средства для ухода за волосами: полностью смывать шампунь и использовать кондиционер, отступая от корней волос.

Наталья Козлова:

«Слишком жесткий шампунь может ускорять загрязнение волос. Что можно предпринять:

  1. Обратите внимание на шампуни без SLS ( sodium laureth sulfate, — лаурилсульфат натрия. — РБК) или бессульфатные. Именно SLS может пересушивать кожу головы и провоцировать еще большее выделение кожного сала.
  2. Не применяйте шампуни для глубокого очищения без необходимости. Это специализированные средства, которые нельзя использовать часто.
  3. Выбирайте балансирующие шампуни для жирной кожи головы, они будут регулировать количество выделяемого себума и помогут продлить время между мытьем волос».

4. Образ жизни

Многое зависит от полноценного питания, графика сна и бодрствования, уровня стресса. Эти факторы влияют на состояние здоровья и гормональный баланс в организме.

5. Головные уборы

Шапки, платки и капюшоны нуждаются в стирке, потому что ежедневно соприкасаются с волосами, на поверхности которых есть жир и мелкая пыль.

Можно ли каждый день мыть голову

У одних людей нормальный промежуток между мытьем головы — два-три дня, у других — до пяти дней

У одних людей нормальный промежуток между мытьем головы — два-три дня, у других — до пяти дней

© Shutterstock

Частота мытья головы зависит от факторов, описанных выше. У одних людей нормальный промежуток между мытьем головы — два-три дня, у других (если кожа головы сухая и нет сопутствующих факторов загрязнения) — до пяти дней.

Мыть голову каждый день можно тем, у кого:

  1. Жирная кожа головы, то есть волосы пачкаются по естественным причинам активного выделения жира сальными железами.
  2. Тонкие волосы. Они быстрее загрязняются. У обладателей тонких волос больше сальных желез.
  3. Себорея, дерматит — в таком случае мыть голову ежедневно не только можно, но и нужно, чтобы удалить загрязнения. В таком случае лучше использовать лечебные шампуни и маски, которые подбирает дерматолог.
  4. Сильное потоотделение. Например, даже если у человека нормальный тип кожи, ему все равно придется мыть голову после ежедневных тренировок в зале.

В любом случае нужно ориентироваться на состояние волос и кожи головы в конкретном случае. Не лишним будет проконсультироваться с дерматологом, трихологом и мастером в салоне красоты.

Когда вредно мыть голову каждый день

Ответ на вопрос, мыть или не мыть, индивидуальный. Виктория Сорокина считает, что мыть голову нужно по необходимости. Если кожа склонна к сухости, а волосы тусклые и секутся, ежедневное мытье только усугубит эту ситуацию: «Даже если жирность повышена, для ежедневного мытья лучше использовать увлажняющие шампуни, без сульфатов, с мягкими поверхностно-активными веществами (ПАВ). Применение шампуней с агрессивными ПАВ, которые полностью разрушают гидролипидную мантию, способствует усугублению жирности кожи головы».

Что делать, если волосы быстро пачкаются

Чтобы реже мыть голову, постарайтесь подобрать подходящие средства для мытья и ухода без агрессивных компонентов

Чтобы реже мыть голову, постарайтесь подобрать подходящие средства для мытья и ухода без агрессивных компонентов

© Shutterstock

Наталья Козлова рекомендует не мыть волосы на ночь: «Любое трение, в том числе о подушку, усиливает выделение кожного сала, поэтому на утро волосы будут менее свежими. И никогда не наносите кондиционер или маску для волос на корни. Эти продукты предназначены именно для длины. В-третьих, крем для лица также может пачкать волосы при контакте с кожей, поэтому убирайте волосы от лица во время нанесения уходовых средств, а на ночь делайте нетугую косу или пучок».

Что касается мер профилактики, Наталья советует выбирать более мягкий шампунь, но намыливать кожу головы дважды: «Так вы хорошо очистите корни, но не пересушите их. Помните, что чем чаще вы моете голову, тем быстрее она жирнится, поэтому иногда стоит перетерпеть, чтобы перенастроить свою кожу, осознанно продлевая время до следующего мытья головы. Если волосы длинные, на второй, третий и четвертый день можно делать пучки, заплетать косы и носить ободки — они скроют жирность корней. Отличным дополнением станет сухой шампунь: его можно наносить как на ночь, так и утром. Если после его использования дополнительно просушить волосы феном, получится отличный объем у корней».

Чтобы реже мыть голову, постарайтесь:

  1. Подобрать подходящие средства для мытья и ухода без агрессивных компонентов. Возможно, потребуется консультация трихолога и дерматолога.
  2. Мыть голову теплой, а не горячей водой: высокая температура усиливает приток крови к коже, из-за чего увеличивается выработка кожного сала.
  3. Меньше трогать волосы руками.
  4. Вовремя стирать головные уборы, постельное белье и полотенца, очищать расчески.
  5. Использовать меньше средств для укладки.
  6. Полноценно питаться и пить чистую воду, чтобы нормализовать обменные процессы.
  7. Мыть голову не слишком часто. А чтобы освежить прическу, использовать сухой шампунь.

Виктория Сорокина:

«Безусловно, у детей и пожилых людей кожное сало производится в меньшем количестве. У мужчин сальные железы стимулируются тестостероном, соответственно склонность к жирности кожи и волос сильнее, чем у женщин. У женщин в период беременности и после возрастной гормональной перестройки сальность кожи головы может увеличиться.

Обратиться к врачу нужно, если повышенная жирность волос сопровождается зудом кожи головы, перхотью, выпадением волос, появляются высыпания, а также если при правильно подобранном уходе сохраняется повышенная жирность волос и кожи головы».

Комментарии эксперта

Шампуни для объема часто не содержат никаких ухаживающих компонентов в составе, и если пользоваться таким шампунем на истонченные волосы, то довольно быстро это приведет к еще большему пересыханию волос

Шампуни для объема часто не содержат никаких ухаживающих компонентов в составе, и если пользоваться таким шампунем на истонченные волосы, то довольно быстро это приведет к еще большему пересыханию волос

© Shutterstock

Можно ли мыть голову каждый день, и почему волосы пачкаются

Любовь Минакова , арт-директор сети салонов White Fox

«Главная функция шампуней — смывать с кожи головы и волос частички пыли, кожного сала, отмерших клеток эпителия, а также остатки стайлинговых средств. Но помимо этого формулы шампуней различаются: их производят, исходя из потребностей кожи и волос разных типов. И если пользоваться не подходящим под ваш тип средством, это может принести больше вреда, чем пользы.

Например, шампуни для объема часто не содержат никаких ухаживающих компонентов в составе, и если использовать такой шампунь на истонченных, безжизненных и ломких волосах с секущимися концами, то довольно быстро это приведет к еще большему их пересыханию. Как результат, кожа головы и волосы будут загрязняться в разы быстрее. Также не рекомендуется использовать глубоко питательный шампунь на истонченных волосах, он будет утяжелять их.

Как ни странно это прозвучит, но при подборе шампуня важно обращать внимание прежде всего на кожу головы, а не на волосы. Сухие волосы обычно становятся следствием внешних воздействий, при этом кожа не обязательно будет такой же. В этом случае я советую отдать предпочтение шампуням для нормальных волос и дополнительно использовать уходовые средства для сухих волос.

Обладателям нормальной кожи головы подойдут шампуни, в составе которых есть укрепляющие и питательные вещества. Даже при повышенном выделении кожного сала можно использовать шампунь для нормальных волос, при условии более частого мытья головы. Для сухой кожи подходят шампуни с активными лечебно-профилактическими добавками, такими как витамины, аминокислоты, растительные экстракты и биостимуляторы.

При уходе за волосами также важно учитывать тип волос: тонким волосам стоит подбирать средства с ингредиентами, увлажняющими и удерживающими влагу. Для волос после окрашивания подойдут специализированные средства, которые не вымывают цвет. Если волосы ломкие, можно использовать шампуни для нормальных волос, совмещая их с сыворотками и масками. В случае перхоти рекомендуется использование антисеборейного шампуня.

Помните главное правило: чтобы используемая косметика не загрязняла волосы, нужно проводить корректную диагностику волос у профессионалов в подборе средств по уходу за волосами.

Чтобы качественно смыть шампунь, нанесите небольшое количество на волосы и кожу головы, тщательно вспеньте, затем смойте обильным количеством воды. Образование обильной пены свидетельствует о том, что волосы чистые. В случае недостаточного образования пены или значительной загрязненности волос, повторите действия, используя меньшее количество шампуня.

При мытье головы следует использовать теплую или прохладную воду. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. В конце процедуры также рекомендуется ополаскивать волосы прохладной водой, что поможет разгладить чешуйки.

Наносить кондиционер на корни волос не следует. Он используется как заключительный этап мытья волос, то есть после того, как шампунь или маска смыты. Нанесите кондиционер сначала на ладони, затем равномерно распределите по прядям по всей длине, начиная с середины. Для более равномерного распределения можно воспользоваться расческой с широкими зубцами. Важно помнить, что кондиционер не должен попадать на кожу головы и прикорневую зону».

Читайте также:

Как правильно мыть голову?

Kak myt golovu 1920x336 Article Header Image desctop kak pravilno myt golovy 549x365 Article Header Image mob

Казалось бы, что может быть проще, чем мытье головы. Однако у трихологов и экспертов по волосам есть свое мнение на этот счет. Приглашаем вас отправиться вместе с нами в мир банных процедур: узнаем, как правильно мыть голову, как использовать шампунь и развенчаем некоторые особенно опасные мифы.

09.02.2022г., архивная статья

Fructis Тройное восстановление Масло-эликсир Преображение

Fructis Густые и Роскошные Укрепляющий Бальзам-ополаскиватель

Fructis Густые и Роскошные Укрепляющий Шампунь 400 мл

Как часто надо мыть волосы

Вероятно, каждая женщина однажды пыталась приучить свои волосы к редкому мытью. Но что-то всегда шло не так. Как отмечают трихологи, при увеличении интервала происходит привыкание не кожи головы, а психики человека. Нам кажется, что пряди и правда пачкаются реже. В случае с жирной кожей головы это может привести к появлению перхоти или повышенному выпадению волос.

Мытье волос требует строго индивидуального подхода, поскольку учитывать следует сразу несколько факторов: образ жизни, бытовые и косметические привычки, экологию вашего города, время года и даже возраст. Молодой девушке из-за нестабильного гормонального фона, скорее всего, потребуется более частое мытье, чем взрослой женщине, так как ее кожа волосистой части головы более активно загрязняется кожным салом.

А главный фактор – тип волос и кожи головы. И второе важнее, потому что когда мы говорим о том, как правильно мыть волосы, мы подразумеваем именно кожу. Волосам вполне достаточно стекающей в процессе мытья пены.

Как промыть голову

Итак, как часто мыть голову в зависимости от степени активности сальных желез?

  • Нормальные волосы, нормальная кожа головы – раз в 2-3 дня.
  • Жирные волосы, жирная кожа головы – каждый день или раз в 2 дня.
  • Сухие волосы, сухая кожа головы – 1 раз в 5 дней.

Использование средств для укладки сокращает эти интервалы. Если сегодня вы наносили мусс для прикорневого объема или сухой шампунь, на следующий день обязательно нужно помыть голову. Наслоение стайлинга мешает нормальному росту волос и естественному отшелушиванию кожи.

Индивидуальные особенности определяют, чем мыть голову, а также саму последовательность мытья головы с этапами нанесения различных средств ухода.

Как мыть длинные волосы

Как правильно мыть голову шампунем и пользоваться бальзамом – этапы и последовательность

Если вы регулярно бываете в салонах красоты, то наверняка знаете, как правильно мыть голову шампунем в домашних условиях, сколько раз «намыливать» волосы, пользоваться бальзамом и что делать после мытья. Какие принципы можно смело заимствовать у профессионалов?

Во-первых, не стоит пользоваться мылом – его pH высокощелочной, а коже нужен слабощелочной pH, приближенный к нейтральному.

Во-вторых, вода не должна быть слишком горячей, как некоторые любят. В идеале – комфортно теплой, в противном случае кожа головы будет слишком обезжирена и полностью лишится своей защитной гидролипидной пленки, а кутикулы в процессе мытья могут сильно повредиться.

В-третьих, правильно сначала мыть волосы шампунем, а затем нанести питательный бальзам или другое средство кондиционирования для полного закрытия чешуек кутикулы и восстановления целостности волоса для гладкости и блеска. Из правила бывают исключения, но к этому мы еще вернемся.

Лучшие средства для ухода за волосами

Давайте пройдемся по основным этапам еще раз, представим общий алгоритм, позволяющий хорошо промыть голову и не навредить прядям.

  1. Обильно намочите голову и волосы водой. Чем волосы гуще, тем дольше длится этот этап, но обычно достаточно 1-2 минут.
  2. Распределите шампунь в объеме с грецкий орех по всей поверхности волосистой части головы, особенно на границе с лицом и шеей – там волосы и кожа могут быть загрязнены кремами ухода.
  3. Вспеньте средство и массируйте кожу волосистой части головы круговыми движениями подушечками пальцев в течение примерно минуты.
  4. Смойте тщательно пену и нанесите шампунь еще раз. В первый раз он удаляет загрязнения и избыток жира, а во время повторной процедуры мытья – окончательно удаляет остатки загрязнений и омертвевших клеток с кожи и волос.
  5. Тщательно смойте пену, отожмите избыток воды, если волосы длинные, и промокните полотенцем.
  6. Отступая от прикорневой зоны, нанесите на пряди небольшое количество бальзама или маски. Распределите средство по всей длине волос, слегка разглаживая пряди между ладонями в направлении сверху вниз. Выдержите бальзам в течение времени, указанного на упаковке, обычно 3-5 минут. Можно в это время продолжать разглаживать пряди между пальцами. После этого тщательно смойте водой, отожмите избыток влаги и заверните волосы в полотенце, оставив на 5-10 минут для впитывания избытка воды.
  7. После мытья можно и нужно ухаживать за длиной. Держите в ванной несмываемые средства ухода с защитным действием. Их наносим с акцентом на длину и кончики.
  8. Сушите волосы естественным способом или феном (сначала горячим или теплым воздухом, а в конце прохладным).

Правильное мытье – базис для красивых, ухоженных волос и здоровой кожи головы. Как видите, научиться ему несложно. Остается приучить себя регулярно придерживаться золотых правил грамотного очищения.

Как использовать шампунь

Как правильно мыть длинные волосы

Девушки с длинными волосами отлично осведомлены, сколько надо шампуня, чтобы как следует их промыть (если вкратце – много), и как иногда хочется немедленно сделать каре и навсегда забыть о хлопотах. Короткие пряди действительно быстро моются, их легко очистить и высушить. Но как же роскошно выглядит водопад волос, спадающих по спине! К тому же солидная длина дает возможность каждый день создавать самой себе разные прически.

Потому не спешите стричься. Рассказываем, как правильно мыть длинные волосы, как часто это нужно делать, и какие ошибки ухода мешают вам полюбить свои пряди.

  1. Привычный порядок мытья в вашем случае требует пересмотра. Наносите перед мытьем волос на нижнюю половину длины бальзам или масло – например, масло-эликсир Fructis Преображение. Оно защитит волосы от повреждения в процессе мытья, запечатает кутикулу и предупредит спутывание.
  2. Дальше действуйте поэтапно: шампунь, бальзам и несмываемый уход. Каждый этап обязателен, причем средства ухода должны быть направлены на разглаживание волос, их уплотнение, легкость расчесывания, защиту от физических и термических повреждений.
  3. Не наносите шампунь на длину волос. Ей достаточно стекающей вниз пены, которая представляет собой разбавленное водой очищающее средство. Поскольку в пене концентрация поверхностно-активных веществ ниже, кутикула меньше пушится.
  4. Длинные волосы не стоит мыть ежедневно. Если у вас жирный тип кожи головы, подберите гамму уходовых средств, позволяющую добиться длительной свежести у корней.

Лучшие средства для мытья головы

Обзор средств для ухода за волосами от Garnier

Гаммы Garnier созданы с учетом потребностей разных типов волос и кожи головы. Прежде чем перейти к подробному изучению линий средств ухода, напомним, как подобрать уход для себя:

  • Если волосы пачкаются на следующий день после мытья, вам необходима гамма с интенсивно очищающим шампунем. Маска и бальзам, если без них никак не обойтись, должны обладать легкой текстурой и формулой с минимумом масел.
  • Если кожа головы склонна к появлению шелушений, а волосы с трудом расчесываются и сразу после мытья похожи на мочалку, обратите внимание на средства с высоким содержанием натуральных масел.
  • После окрашивания переходите на специальные гаммы с антиоксидантами – так вы продлите стойкость нового оттенка и придадите дополнительный блеск полотну волоса.
  • Жирные у корней и сухие на кончиках волосы требуют балансирующего ухода. Шампунь должен качественно очищать, бальзам – защищать длину от повреждений и восстанавливать.
  • Ломкость волос существенно снижается благодаря уходовым формулам с укрепляющими, восстанавливающими компонентами, витаминами и растительными экстрактами.
  • Если волосы лишены объема и густоты, выбирайте легкие, не утяжеляющие средства с уплотняющими свойствами.
  • Уход должен быть комплексным. Шампунь, бальзам и маска из одной гаммы дополняют друг друга и дают более выраженный результат, чем одно средство из той же гаммы.

Для Сухих Волос

Хотите, чтобы волосы легко расчесывались, блестели, как на фото в глянцевых журналах, были эластичными и мягкими на ощупь? Вам подойдет гамма Fructis Superfood Банан, обогащенная натуральным маслом кокоса и витамином Е для восстановления естественного защитного барьера на поверхности волос. Банан и глицерин помогают поддерживать необходимый для здоровья прядей уровень влажности. 98% компонентов шампуня, бальзама и маски имеют природное происхождение.

Маска из линейки Fructis Superfood Банан позволит сэкономить на баночках для волос, ее можно использовать как бальзам-ополаскиватель, как интенсивную питательную маску и в качестве несмываемого ухода.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *